ワンコインWebマインドフルネス体験レッスン-30分

サービス内容

現代社会はストレス社会と言われています。そのことは、私達が好むと好まざるにかかわらざるとに関係なく起きている出来事になります。その為に、日々の生活に追われ、自分は何をしているのか、自分はどうしたいのか等、自分自身を見失う傾向になって行きがちになります。そして、ゆっくりと過ごす事も出来ずにイライラした日々を過ごす事になってしまいます。 そんな、日々の職場や生活の中でマインドフルネスセッションを取り入れる事により、イライラすることが次第に少なくなり、落ち込んでも前向きになれる事が多くなって行きます。 また、マインドフルネスセッションを続ける事により「本当の自分」に気づく事が出来るようになってき来ますので、以前より自然に自分らしく生きて行く事が可能になって行きます。 〇開催方法 開催はZoomを使用して開催致します。（パソコンやスマホでも参加は可能になります。） Zoomはインストールして無料登録で参加は可能になります。 もし、Zoomをインストール・登録をしていないようでしたら、以下を参考に事前の準備をお願いいたします。 〇Zoomの利用方法について（参考） Zoomの使い方とは？インストールから背景変更まで使い方を解説！ https://digital-shift.jp/flash_news/s_210201_4 〇お申し込み ➀お申し込みと、参加費用のお支払いが一緒に出来るようになっています。 ➁お申し込みが終わると、自動的に受付完了のメールが送られます。 ➂そのメールの中に当日使用するZoomの招待アドレスの記載があります。 ➃当日は、その招待アドレスから参加する事が出来ます。 ⑤キャンセルは前日まで出来ます。 ⑥その時のキャンセル料は決済手数料を差し引いた上で返金されます。 ※お申し込みは、お申し込み＆決済が完了しないと受け付ける事が出来ません。 ※お申し込み時に、現在の状況やご不明な点等をお知らせください。 〇クレジット / デビットカードを受け付けています。 〇お問合せ先 非営利活動法人　マインドフルメイト　佐藤 福 男 住所：山梨県甲斐市龍地７９８－１６５ TEL:080-2213-3802 メール：info@mindfulmate.jp ホームページ：https://mindfulmate.jp/

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